Priporočena 2019

Izbira Urednika

Recepti Recipe for breezy mirabelle-Buchteln
Pečeni recepti Veganska kokosova jagodična pita
Savoyova juha juha

Recept jagodno jagode

JAGODNO-ČOKOLADNI POLJUB (Marec 2019).

Anonim

Zdravo in neverjetno okusno: jagodne tekočine so hitro in preprosto zmešane. Marcus Schall, ustanovitelj "Super (dobra) hrana", razkriva svoj recept in kaže, kako to storiti.

Sestavine (za približno 1 liter)

  • 2 velika pest jagode (sveža ali zamrznjena)
  • 2-3 Datumi Medjoola
  • 2 tbsp
  • 1 žlica chia semen
  • 1 žlica surovega kakava
  • 500 ml pinjenca

priprava

$config[ads_text] not found

Marcus Schall, ustanovitelj "Super (dobra) hrana" vam pove, za kaj je pomemben dober mešalnik.

Operite 1 jagodo, odstranite liste

Core 2 datumi

3. Vstavite vse sestavine v mešalnik in dopolnite z pinjencem

4 Purée z ustreznim mešalnikom za približno 30-40 sekund

5 Če želite, okrasite z nekaj jagodnimi rezinami in / ali kakavnimi nogicami

6 Uživajte. Ne samo za čas jagod super okusno

Nasveti

  • Chia semena bi bilo treba najprej pustiti nabrekniti približno 5-10 minut v malo vode. Chia semena absorbirajo odlično tekočino in s tem povečajo svojo količino večkrat. To med drugim ustvarja dolgoročnejši občutek sitosti.
  • Za vegansko različico: svileno tofu namesto pustega kvarka, piščančjega kokosovega pijač ali sojinega mleka namesto pinjenca.
  • Na dobro založenem ekološkem trgu so na voljo suhomeri iz surovih živil. Lahko pa uporabite tudi temno konfesijo čokolade (vsaj 70% kakava).

DRUGA PRIPRAVA Z JAGODJAMI

Želite več receptov z jagodami? Poskusite to poslastico:

  • Jagoda torta s kremo za puding

Preizkusite tudi te tekočine >>

Priljubljene Kategorije, Marec - 2019

Top