Priporočena 2019

Izbira Urednika

Canning Mirabelle Compote
Konzerviranje konzervansov: konzerviranje sadja, zelenjave in mesa
Christmas Advent koledar, da bi se sami

Fitness, fitnes vaje in pilates

Katarina Sreckovic - Pilates (April 2019).

Anonim

Ali ste priznani športni mufelj? Kmalu, nič več, ker smo pripravili fitnes vaje za vas, ki so zabavne, s katerimi se lahko prilegate in, mimogrede, izgubite težo. Joga, pilates, zumba, tek ali kolesarjenje - z našimi nasveti za fitnes, šport počuti veliko lažje. In čisto nov: videoposnetki fitness za vas - poglejte in sodelujte! Ne moreš priti v šport po delu? Imamo motivacijske nasvete za vas, s katerimi kmalu ne bo več izgovorov in resnično se počutite, kot da bi po dolgem dnevu v pisarni prišli iz oblike. Še en pozitiven neželeni učinek: Sport zmanjšuje stres!

$config[ads_text] not found

Šport in fitnes

prstne vaje

Joga Pilates: prstna joga na poti

To olajša izravnavo majhnih nihanj razpoloženja.

fitnes Trendi

Na trampolinu, postavi se, pojdi!

Skakanje s trampolinom je tanko in srečno. Imamo nekaj vaj za vas.

Vlak z vlakom na telo sanj

Usposabljanje s Thera Bandom

Usposabljanje z elastičnim Thera-Bandom je nežno in izjemno učinkovito.

,

fitnes Trendi

Trail Running

Kaj je za novim trendom športa, preberite tukaj.

Fit z jogo

Joga za imunski sistem - Nikoli ne prehladi

Znanstveno znanje iz Indije želi preprečiti trpljenje.

,

Posebno: fitnes videi za dom

Fitnes videoposnetki, ki vam omogočajo (lepo) noge! Izgovori se ne štejejo več, ker so naši videoposnetki v telesu všeč in so všeč od udobja vašega doma

vaja

Joga Pilates za ravno želodec

Pokazali vam bomo pet vaj.

fitnes

Anti gravitacijska joga

Preberite več o novem trendu športa iz ZDA.

Zdrava in okusna

Mandelj kot fitnes prigrizek

Vse, kar je vredno vedeti o rjavih jedrcih, se boste naučili

,

večerni program

Joga Pilates: Program sprostitve za večere

Nežen trening za telo in notranjo ravnovesje.

Duša duša

Joga - kako lahko joga spremeni življenje

Podarimo ekskluzivni vpogled v uspešnega prodajalca.

Meditacija na prostem

zunanji Joga

Pokazali vam bomo, kje naj se kjerkoli napolni joga.

Izobraževanje moči in izgradnja mišic

Vaje s Thera Bandom

Elastične pasove ustvarjajo mišice in lajšajo bolečino

Več tematik o fitnesu lahko najdete tukaj

Bodite zdravi in ​​bodite primerni za fitnes

Šport je ogromna ovira za mnoge od nas, vendar pa je izboljšanje njegove telesne pripravljenosti lahko tudi zelo zabavno, ker naenkrat to pomeni: "Na tvojih znamkah, nastavi, pojdi!" in že ste sredi vaje. Nekateri ljudje potrebujejo le nekaj motivov, da bi končno prišli, ko gre za fitnes. Redni šport ni le pomembno vprašanje za zdravje, ampak tudi za duha in dušo. Da bi se prepričali, da vam v prihodnosti ne bo dolgčas, se v prihodnosti včasih prepotemo, vadimo fitnes, na tej strani smo vam na tej strani dali veliko lepih idej, ki ponujajo optimalen program usposabljanja za vsakogar. Ali je to Pilates, joga ali eden najnovejših športnih trendov, Aqua Zumba, obstaja vse, kar potrebujete za dobro vadbo in zabavo. V zadnjem času smo celo premikali vizualni material, zaradi česar je imitacija učinkovitih vaj za usposabljanje čim lažja. Navdušili in motivirali so naši fitnes videoposnetki. Znojenje je zabavno!

Priljubljene Kategorije, April - 2019

Top